Jongeren

Angststoornis

Wat kun je doen aan een angststoornis?

Als je vaak bang bent, kan het zijn dat je een angststoornis hebt. Een behandelaar stelt tijdens de intake vast of je dit hebt. Soms is het nodig om aanvullend psychologisch onderzoek te doen. Je krijgt dan verschillende vragenlijsten en kleine opdrachten, die helpen bij het achterhalen wat er met je aan de hand is en welke behandeling het meest geschikt is.

Tijdens de behandeling ga je oefenen met het overwinnen van je angsten. Dat doe je stap voor stap. Je leert je bewust te worden van je eigen gevoelens en gedachten, zodat die je niet meer zo in de weg staan als je iets wilt ondernemen.

Soms doe je de behandeling (voor een deel) samen met je ouders, zodat ze jou beter leren begrijpen en je kunnen helpen bij het anders leren denken en doen in moeilijke situaties.

In sommige gevallen is het verstandig de behandeling te combineren met het slikken van medicijnen. Dit gaat altijd in overleg met jou, eventueel je ouders en een van onze psychiaters.

Sitemap