Mijn emoties gaan alle kanten op

Heb je vaak emoties die plotseling omslaan? Vind je het moeilijk om weer rustig te worden? Veel jongeren hebben dat wel eens. Het hoort een beetje bij de puberteit. Maar als je het gevoel hebt dat je hoofd op hol slaat en je je gedrag niet meer in de hand hebt, dan kan het zijn dat je last hebt van een emotie-regulatie stoornis.

Misschien ben je somber of heb je veel ruzies thuis en met vrienden. Het kan ook zijn dat je negatief over jezelf gaat denken of veel gaat drinken of blowen.

Een aantal andere kenmerken zijn:

    • Bevestiging opzoeken
    • Suïcidale gedachtes
    • Chronisch gevoel van leegte
    • Moeite om je boosheid te beheersen
    • Erg je best doet om verlating te voorkomen
    • Instabiel zelfbeeld/gevoel

Lees meer over een emotie-regulatie stoornis en de behandeling hiervan.